Психолог, глубинная психотерапия
Марина Купцова
Я работаю со взрослыми, которым внешне удаётся справляться, но внутри становится всё тяжелее: растёт тревога, накапливается усталость, усиливаются сомнения в себе, повторяются болезненные сценарии в отношениях.
Иногда это ощущается как внутреннее напряжение, с которым трудно жить. Иногда — как чувство, что с вами «что-то не так», хотя словами это не так просто объяснить.
В такие моменты важно не просто получить совет или быстро снять симптом, а понять, что именно с вами происходит, на что вы так реагируете, где теряете опору и что стоит за этим состоянием.
Если хоть что-то из этого знакомо — приходите.
Как проходит работа
Иногда вам просто нужно место, где можно спокойно разобраться в том, что с вами происходит.
На встречах мы с вами исследуем то, что происходит в вашей жизни и внутри вас: тревогу, сомнения, злость, усталость, повторяющиеся ситуации и отношения.
Часто за тем, что кажется отдельной проблемой, стоят переживания и внутренние конфликты, которые раньше оставались без внимания или без слов.
По мере нашей работы вы начинаете лучше понимать себя, свои чувства и внутренние реакции, яснее видеть повторяющиеся сценарии и принимать более точные решения в своей жизни и отношениях.
Подход
Мне близок глубинный и бережный подход к человеку. Это значит, что в работе я стараюсь видеть не только симптом — тревогу, выгорание, внутренний критицизм, сложности в отношениях, — но и тот внутренний опыт, который за этим стоит.
На встречах мы не спешим давать готовые ответы. Мы вместе исследуем ваши чувства, реакции, повторяющиеся сценарии и внутренние конфликты, чтобы постепенно у происходящего появлялись смысл, слова и опора.
Для меня важно, чтобы рядом со мной человеку было безопасно думать, чувствовать, сомневаться и постепенно лучше узнавать себя.
Образование и профессиональная опора
По первому образованию я математик; много лет работаю системным аналитиком в IT. Это помогает в работе с теми, кто привык думать структурно — и кому трудно доверять тому, что нельзя объяснить.
Психологическое образование я получила в Восточно-Европейском институте психоанализа (магистратура). Тема выпускной работы была связана с психологическими защитами и ценностями.
Прошла обучение по экстренной психологической помощи, работала на телефоне доверия — это дало опыт контакта с острыми кризисными состояниями. Изучала феноменологический подход; прошла курс лекций Нэнси Мак-Вильямс.
Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.
Формат работы
Первая встреча — это знакомство: вы рассказываете, что привело, я — как вижу возможную работу. После этого мы вместе решаем, хотим ли продолжить.
Дальнейшая работа — индивидуальная, онлайн, как правило раз в неделю. Длительность сессии — 50 минут.
Всё, что обсуждается на встречах, остаётся конфиденциальным.
Стоимость
- Сессия — 2500 ₽
- Если нужна сниженная стоимость — можно обговорить отдельно
Контакты
Если у вас остались вопросы или вы хотите договориться о первой встрече — напишите. Я отвечаю в течение дня.